Higiene dental e prevenção



Sanger nº 5

Professora: Vera

Prevenção

Houve um período da Odontologia em que a principal preocupação era eliminar a dor do
Paciente causada pelo processo cariogênico, através da extração do Dente.
Posteriormente, evoluiu-se para a era curativa, onde achava-se que restaurar um dente era a 
solução definitiva para a Doença Cárie.
Hoje sabe-se que um dente restaurado não é um dente sadio. O tratamento definitivo da cárie 
consiste em mudanças de hábitos alimentares, hábitos de higiene e um equilíbrio do organismo 
do indivíduo como um todo, pois a cárie é uma doença transmissível, caracterizada pela presença 
de bactérias cariogênicas (causadoras da cárie), má higiene bucal, dieta rica em açúcar e doenças 
gerais que causam o desequilíbrio do meio bucal.


Alimentação
O açúcar é o principal inimigo dos seus dentes, pois as bactérias cariogênicas 
decompõem o açúcar e os restos alimentares acumulados, produzindo ácidos que 
descalcificam o esmalte do dente, ocasionando a cárie. Por isso, devemos diminuir 
ao máximo o consumo de açúcar e ter uma boa higiene bucal.
Procure substituir alimentos açucarados, por alimentos com pouco açúcar ou 
nenhuma. Por exemplo: prefira os refrigerantes, balas, goma de mascar e 
adoçantes dietéticos. açúcares contidos nestes produtos não são cariogênicos.
Sempre que possível, substitua sobremesas Açucaradas por frutas. É muito mais 
saudável.
Caso não seja possível eliminar o consumo do açúcar, não o faça entre as refeições. 
E sempre após consumi-lo, faça uma boa higiene bucal, escovando bem os dentes.
Existem alimentos que ajudam a promover a Saúde Bucal, são eles: cereais 
integrais, leite, ovos, legumes, verduras (principalmente cruas), queijo, peixe, 
aves, e principalmente frutas
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Higiene Bucal
A Higiene Bucal consiste de: Escovação, uso do Fio Dental e uso de Enxaguatórios 
Bucais, se recomendado pelo seu dentista.
É recomendado que seja feita a Higiene Bucal, no mínimo 03 vezes por dia, que 
seriam após as refeições e principalmente antes de dormir.

Técnica de escovação
1. POSICIONE A ESCOVA DENTAL NUM ÂNGULO DE 45O COM A GENGIVA. 
2. DESLIZE A ESCOVA NO SENTIDO DA GENGIVA PARA A ÁREA DE MASTIGAÇÃO. 
3. FAÇA MOVIMENTOS DE VAI-E-VEM NA ÁREA DE MASTIGAÇÃO
Dicas:
Uma escovaçao correta deve durar em media 30 minutos
Todas as faces dos dentes têm que ser escovadas
É importante massagear As gengivas durante a escovação
Recomenda-se o uso de cerdas macias
Troque sua escova a cada 3 meses

Creme dental

Dê preferencia para creme dental c\ flúor ativo.
Não é nessesario  uma grande quantidade de creme dental p\ uma boa higiene bucal
   

Fio Dental
Técnica de Utilização:
1. RETIRE APROXIMADAMENTE 40 CM DE FIO DENTAL.
2. INTRODUZA O FIO DENTAL NO ESPAÇO ENTRE OS DENTES, DESLIZE SUAVEMENTE O FIO SOBRE A 
SUPERFÍCIE DE CADA DENTE E MOVIMENTE-O VERTICALMENTE PARA REMOVER A PLACA BACTERIANA.
3. FAÇA O MESMO MOVIMENTO ANTERIOR, DESLIZANDO SUAVEMENTE O FIO SOBRE A SUPERFÍCIE DO 
DENTE AO LADO.
4. OS PORTADORES DE PRÓTESES FIXAS, DEVEM USAR O FIO DENTAL COM O AUXÍLIO DO PASSA FIO. 
PEÇA ORIENTAÇÃO AO SEU DENTISTA.


Enxaguatório Bucal
Os Enxaguatórios Bucais devem ser usados com moderação e sob recomendação do seu dentista, 
pois são indicados para situações específicas e temporárias. Os Enxaguatórios Bucais são 
divididos em dois grupos:

Fluoretados: Apresentam em sua composição, um alto índice de flúor. São usados para 
prevenir a cárie e diminuir a sensibilidade dentária.

Anti-Microbianos: Apresentam em sua composição, substâncias que inibem a instalação e a 
proliferação de bactérias. É muito usado para assepsia no "pré" e "pós" operatório.

O seu uso deve ser recomendado pelo seu dentista, para se evitar efeitos colaterais, tais 
como: alteração do paladar, coloração dos dentes e maior calcificação da placa bacteriana, 
causando índice elevado de tártaro.




Estrutura Dental Sadia 





Bibliografia:
www.cade.com.br ®
www.bucal.com.br ®